MATERNITÉ
🤱 Grossesse, post maternité & sport ? C’est possible avec l’AB !
futures maman 🍼
Cours de préparation à l’accouchement avec une sage-femme.
Vous souhaitez préparer votre accouchement ? Choisissez de vous préparer dans l’eau !
L’eau possède de nombreuses vertus, très appréciées pendant la grossesse. L’eau vous aide à vous sentir plus légère et vos mouvements sont plus faciles. Vous tonifiez vos muscles en douceurs, vous favorisez la détente musculaire et la relaxation du corps, soulagez les problèmes circulatoires et les douleurs lombaires et dorsales, facilitez la respiration… C’est une préparation autant physique que psychologique !
Sous la direction d’une sage-femme, vous travaillez l’ouverture du bassin et l’assouplissement du périnée et vous apprenez à respirer correctement.
Détente et lâcher prise sont au rendez-vous !
🗓 Mercredi à 10h30
💳 5 € / Pris en charge par la sécurité sociale
Vous souhaitez obtenir des informations complémentaires sur le programme maternité de l’AB ?